冬天的被窝

起，还是不起？

是个难题

灵通被子的那一刻

躯壳的灾祸值径直冲到顶峰

若是这时候膀胱也来“刷存在感”

几乎让东说念主崩溃！

要不忍忍？

憋尿这件事

真不是你念念忍就能忍！

好多东说念主憋着憋着就习尚了

效果呢？

伤肾又伤下半身！

一

先来了解：尿意是如何小数点“升级”的？

一般来说

成年东说念主每天排尿4~6次

而膀胱，就像身材里的“智能水囊”

普通存量：300~500ml

1

有点嗅觉：约200ml（大脑：是不是该去茅厕啦？）

2

赫然尿意：250~450ml（身材：的确该去啦！）

3

强忍阶段：500~600ml（膀胱：我撑不住了……）

4

极限警报：≥800ml（膀胱：要爆啦要爆啦！）

翔实啦！

一朝提升膀胱的储存极限

尿液就可能反向冲回输尿管

以致“流浪”到其他器官

就算之后排尿

部分尿液也早已回流体内

0二

长期憋尿，身材会若何？

01

尿潴留

往往憋尿

死心排尿的肌肉会变懒

膀胱也没力气放松

效果即是：

排尿艰辛、总念念尿、又尿不干净

小腹难熬，以致不遏制“漏尿”

02

泌尿系统感染

憋尿时

膀胱血管受压，重认识下落

细菌赖在尿说念和膀胱里猖獗繁衍

激勉膀胱炎、尿说念炎，以致前方腺炎

尿频、尿急、尿痛

上茅厕像受刑！

03

尿路结石

尿液待深刻

内部的物资容易结晶、抱团

逐渐造成结石

小结石能随尿排出

大的会卡在尿路里，疼到怀疑东说念主生

04

膀胱癌风险高潮

尿液里的坏蛋长本事贴着膀胱壁

会束缚刺激黏膜，增多癌变可能

05

心血管不测

憋尿会让东说念主生理与表情垂危

对高血压和冠心病患者尤其危急

血压升高，诱发心绞痛、心律失常

严重时以致可能导致心源性暴毙

06

膀胱闹翻

憋尿时膀胱壁被撑得极薄

此时若遭受外力撞击

可能导致膀胱闹翻

尿液涌入腹腔会激勉严重感染

若不足时抢救，可能危及生命

憋尿的原理千万条

健康的底线第一条！

是以，下次“嗅觉来了”

别逗留，飞快冲

本

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头

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